防暑去火可喝粥

• 作者: 王橹
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 医学
• 关键词: 保健法 防暑 喝粥 饮食行为
• 年，卷（期）: 2010,（7）
• 页码范围: 86-87
• 页数: 2页
• 分类号: R161

摘要

炎炎夏日，气温很高，为了预防中暑或上火，我们不妨从饮食上进行调整，喝粥是盛夏时节最好的选择，既不会摄入过多热量和脂肪，又保证了身体的水分供应。