力量锻炼,健康生命的基石

• 作者: 赵之心
• 来源期刊: 中国女性：海外版
• 学科: 体育
• 关键词: 力量锻炼 力量练习 健身教练 健身俱乐部 满度 生下来 奥运会冠军 黄帝内经 肾气 男性荷尔蒙
• 年，卷（期）: zgnxhwb_2010,（10）
• 页码范围: 130-131
• 页数: 2页
• 分类号: G806

摘要

生命的基石是力量?相信很多人都会觉得奇怪,但确实是这样!力量练习在女性的一生当中,起到了一个非常重点的调节作用,这个过程更多是通过"肌肉"的变化来体现的。