五谷杂粮才是养生保健的根本

• 作者: 吴佳
• 来源期刊: 刊授党校
• 学科: 经济
• 关键词: 养生保健 杂粮 《本草纲目》 身体健康 李时珍
• 年，卷（期）: ksdx_2010,（10）
• 页码范围: 57
• 页数: 1页
• 分类号: F426.8

摘要

明代李时珍所著的《本草纲目》卷一中写道：“五脏更相平也，一脏不平，所胜平之。故云：安谷则昌，绝谷则亡。”谷，指主食；昌，指身体健康，这句话意思是吃得下饭，身体才棒。