背部伸展式 Paschimottanasana

• 作者: Ashish Bist（指导教师） 茉莉人（图）
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 背部 身体 身心
• 年，卷（期）: 2010,（8）
• 页码范围: 94
• 页数: 1页
• 分类号: G883

摘要

“Paschim”指的是整个身体后部从头到脚后跟的部分”，“uttan”的意思是“强度伸展”。习练背部伸展式可以延展脊柱，放松身心，使身体恢复活力。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	茉莉人（图）		2	0	0.0	0.0
2	Ashish Bist（指导教师）		1	0	0.0	0.0