“旁门左道”练健美

• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 健美 运动员 运动技能 训练法 肌肉 身体
• 年，卷（期）: jym_2010,（8）
• 页码范围: 152-153
• 页数: 2页
• 分类号: G831.3

摘要

健美运动员看上去和其他项目运动员完全是两类人，健美的目标不是运动技能，而是自己的身体，尽管如此，只要你浏览一下运动界，就能发现大量肌肉发达的运动员。他们并不遵循健美训练法，但肌肉仍然有棱有角，有些甚至超过了健美运动员。