在办公室“坐”瑜伽

• 作者: 王于领
• 来源期刊: 家庭医生
• 学科: 医学
• 关键词: 办公室 瑜伽 腰椎间盘突出 颈肩腰腿痛 心血管疾病 胃肠道疾病 骨质疏松 糖尿病
• 年，卷（期）: 2010,（9）
• 页码范围: 56-57
• 页数: 2页
• 分类号: R197.32

摘要

从上班坐到下班，连椅子都不离开一下，这样的人其实不在少数。长时间坐着会引起很多问题，最常见、最先感受到的，肯定是颈肩腰腿痛。其他问题，如腰椎间盘突出、肥胖、心血管疾病、糖尿病、胃肠道疾病、骨质疏松等也会更容易光顾。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	王于领	中山大学附属第一医院康复医学科	42	228	11.0	15.0