长胖了,不妨借鉴一下名人减肥食谱

• 作者: 吕斌
• 来源期刊: 药物与人
• 年，卷（期）: 2010,（5）
• 所属期刊栏目: 健康生活
• 页码范围: 59
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

"铁娘子"撒切尔夫人的减肥食谱 撒切尔夫人的减肥食谱:周一至周五,早餐时吃1至2个鸡蛋,喝柚子汁、黑咖啡或清茶;中午吃2个鸡蛋,配以西红柿或菠菜,喝咖啡或柚子汁;晚餐以鱼或沙拉为主,偶尔吃一次羔羊肉.周六和周日,不吃早餐,中午以水果、蔬菜为主,晚餐适当吃些煎或烤的鸡肉或鱼肉,配以黄瓜、西红柿等蔬菜.