“健客沙龙”的秘密武器——一种全新概念的加速训练理论的健身应用

• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 训练理论 全民健身 沙龙 专业运动员 应用 概念 武器 秘密
• 年，卷（期）: 2010,（9）
• 页码范围: 42-43
• 页数: 2页
• 分类号: G843

摘要

在过去几年里，一种名为“Power Plate”的加速训练方式风靡了欧美，专业运动员如勒布朗·詹姆斯、纳达尔，艺人如麦当娜、维多利亚·贝克汉姆均选择了这种加速训练方式进行辅助锻炼。在由中国体育报业总社主办，《健与美》杂志社与上海遂生机电成套设备有限公司承办的“运动改变我——全民健身大行动“活动中，36位“健客沙龙”创始会员们均采用了此种方式训练，取得了良好的健身效果。