腰背疼,不妨做做“床板操”

• 作者: 左雪文
• 来源期刊: 老同志之友
• 学科: 医学
• 关键词: 床板 生活质量 腰背疼痛 背部 承受能力 脊梁 坚持 屁股 最大限度 治疗过程
• 年，卷（期）: ltzzysby_2010,（10）
• 页码范围: 56-56
• 页数: 1页
• 分类号: R161

摘要

中老年人,腰背疼痛是常见病、多发病。我不到50岁时便腰背经常酸胀疼痛,不仅影响工作,而且使生活质量大打折扣。为此,曾四处求医问药,然而大都只能治标而不能治本。例如,理疗便是个见效较快的治疗方法,但仅仅只在治疗过程中觉得酸胀疼痛有所缓解,感到舒适,治疗一结束,疼痛又会"卷土重来"。