器械坐姿腿屈伸VS股四头肌

• 作者: 杨爱兵 茉莉人（图）
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 股四头肌 坐姿 器械 体育运动 肌肉 膝关节 腿部
• 年，卷（期）: 2010,（9）
• 页码范围: 115
• 页数: 1页
• 分类号: G804.63

摘要

在大腿前侧有块很重要的肌肉——股四头肌。顾名思义，股四头肌由四块肌肉构成，分别是股直肌、股内侧肌、股外侧肌和股中间肌。股四头肌可以帮助我们膝关节伸直，也是我们在很多体育运动当中帮助腿部发力的一块重要肌肉。女性训练股四头肌可以帮助塑造腿部的线条．让腿部显得修长和漂亮！

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	茉莉人（图）		15	0	0.0	0.0
2	杨爱兵		7	0	0.0	0.0