热量计算勿入误区

• 作者: 马洪
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 地球科学
• 关键词: 热量 误区 最佳效果
• 年，卷（期）: 2010,（9）
• 页码范围: 119
• 页数: 1页
• 分类号: P434.5

摘要

为了使你的增肌或者减脂计划获得最佳效果，你需要确保热量摄入恰到好处，所以，统计热量摄入就显得非常重要了。然而，在进行热量统计时，你要当心避免陷入误区。