浅谈健身气功对人体的影响

• 作者: 李炳红
• 来源期刊: 科学之友
• 关键词: 健身气功 生理 心理 影响
• 年，卷（期）: 2010,（30）
• 页码范围: 105-106
• 分类号: G85
• 语种: 中文

摘要

健身气功是体育运动项目,具有中国传统的民族风格.以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式,具有动作舒展、柔和缓慢、松紧结合,练养相兼等诸多特点.长期坚持锻炼能增强人体内脏器官和全身各组织的生理功能;又能调节人体的心理,促进人体心理健康的发展.本文拟围绕着健身气功对人体生理和心理的影响,做一初步的探讨和分析.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	李炳红		9	46	4.0	6.0