顺其自然长寿百年

• 作者: 孙清廉
• 来源期刊: 健康生活
• 年，卷（期）: 2010,（3）
• 所属期刊栏目: 养生益寿
• 页码范围: 33-34
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

<内经>指出:"人以天地之气生,四时之法成".也就是说,人作为生存在浩瀚自然界的一分子,一切生命活动无不与大自然息息相关,即中医所谓的 "天人合一".因而,无论是四时气候变化,昼夜晨昏的转换,还是日月运行,地理环境等,都会对人体产生影响.生活中只有顺应自然规律的变化,与自然界保持协调一致,并充分发挥个人的主观能动性,加强自我养生保健,才能很好地增强自身的免疫力和抗病能力,保护身心健康,抵御疾病,颐享天年.