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• 来源期刊: 家庭健康
• 学科: 医学
• 关键词: 链接 资讯 消化吸收功能 减肥效果 冬季 供血量 发胖
• 年，卷（期）: 2010,（2）
• 页码范围: 56-57
• 页数: 2页
• 分类号: R44
• 语种: 中文

摘要

冬季减肥好时机 冬季是一年中最能瘦下来的季节.其原因主要有两点:第一,冬季气温下降,人的胃肠供血量增多,消化吸收功能增强,胃口好,饭量自然增加,故冬季最易发胖,若能在这几个月中控制住体重,则发胖风险大大减少;第二,研究发现,冬季减肥效果最佳.这是因为人在寒冷运动中所消耗的热量比在温暖环境中要多得多.