超重者需补充脂溶性维生素

• 作者: 钱和
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 工学
• 关键词: 超重 维生素 摄入量 营养物质 食物
• 年，卷（期）: jym_2010,（10）
• 页码范围: 84
• 页数: 1页
• 分类号: TS221

摘要

专家们通常会建议超重的人减少食物的摄入量。对于超重的人来说，降低体重相对来说比较容易，减少体脂则是一件比较复杂的事情。比如，减少食物的摄入量，通常也就意味着减少营养物质的摄入量。