我们的体质分几种类型？各种类型的体质在瘦身减肥方面需要注意哪些事项？

• 作者: 永军
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 体质 种类 减肥 瘦身 体育 锻炼
• 年，卷（期）: 2010,（11）
• 页码范围: 37
• 页数: 1页
• 分类号: G804.49

摘要

A：一般而言，我们的体质大体分为“瘦型体质”，“体育型体质”及“肥胖型体质”。下面就不同体质的锻炼时需要注意的事项进行简要分析；1）瘦型体质。一般来说，瘦型体质的骨架比较瘦小，肩部与胯部通常也较窄，这种体质的人虽然不易发胖，