练瑜伽治疗颈椎病

• 作者: 陈仰涛
• 来源期刊: 家庭健康
• 年，卷（期）: 2010,（1）
• 所属期刊栏目: 美容健身
• 页码范围: 30-31
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

很多坐办公室的白领长时间坐在电脑前俯首工作,使得颈部、腰部肌肉长期紧张,因此容易患上颈椎病.因为缺乏锻炼,骨骼、韧带、关节都缺乏弹性,身体僵硬,功能衰退,疾病隐患也一步步浮出水面,危及到身体健康.在我们健身俱乐部练瑜伽的众多会员中,颈椎不好的占90%以上.