突破平台期的补剂方案

• 作者: 程挚
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 医学
• 关键词: 训练效果 营养补剂 健身 保健知识
• 年，卷（期）: 2010,（11）
• 页码范围: 82-83
• 页数: 2页
• 分类号: R161

摘要

遇到了训练平台期吗？训练效果停滞不前了吗？下面这个为期一周的营养补剂计划,将使你重新看到训练效果。