乳清蛋白有益于提升老年人健康水平

• 作者: 常翠青
• 来源期刊: 大众医学
• 学科: 医学
• 关键词: 健康水平 乳清蛋白 老年人 肌肉力量 生理功能 肌肉活动 运动系统 脂肪消耗
• 年，卷（期）: 2010,（12）
• 页码范围: 32
• 页数: 1页
• 分类号: R151.2

摘要

随着年龄的增长．身体的各个生理功能都在发生变化。俗话说“人老先老腿”．在很大程度上先老的就是肌肉．肌肉力量达不到，标志着人已进入衰老。拥有健康的肌肉对预防慢性病是有积极意义的。人的一切生命和活动都离不开肌肉活动。肌肉是人体最大的组织，是运动系统的主要组成部分：肌肉是葡萄糖利用、脂肪消耗和蛋白质储存的主要场所，是消耗能量的主要部位．也是激素（如胰岛素）代谢活动的主要场所。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	常翠青	北京大学附属第三医院运动医学研究所	55	402	11.0	19.0