冬季乱进补 补出新麻烦

• 作者: 张国喜
• 来源期刊: 大众医学
• 学科: 医学
• 关键词: 冬季进补 预防疾病 补益作用 养生学 季节
• 年，卷（期）: 2010,（12）
• 页码范围: 55
• 页数: 1页
• 分类号: R247.1

摘要

我国民间有“冬季进补，来年打虎；冬季不补，来年受苦”之说。从传统的养生学角度来讲，冬季进补是有道理的．因为冬季属于“伏藏”的季节．在此季节进补具有增强人体的体质和预防疾病的作用。但如果不分青红皂白地乱补．非但起不到补益作用，还可能补出麻烦来。常见有以下几种误区。