有氧拉丁

• 作者: 吴茜
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 基本元素 锻炼效果 拉丁舞
• 年，卷（期）: 2010,（12）
• 页码范围: 48
• 页数: 1页
• 分类号: G831.3

摘要

有氧拉丁从拉丁舞演变而来，这种随意，热情，奔放的舞蹈，配合上鲜明的节奏，让很多人为之疯狂。它保留了拉丁舞的基本元素，每一次舞动，每一个跳跃都围绕着腰和髋部展开，对于手臂和大腿也有很好的锻炼效果。