健身达人通关册

• 作者: Grace（图） 栒子
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 健身方法 通关 身体
• 年，卷（期）: 2010,（12）
• 页码范围: 70-76
• 页数: 7页
• 分类号: G807.4

摘要

健身是件大事情，你要首先期许自己的身体作出改变，掌握相应的科学健身方法。初步了解如何摄取营养全面的食物，而不是像以前一样简单地喂饱自己，当你的身体和体力取得积极变化后，除了戒骄戒躁继续努力巩固战果，若想百尺竿头再进一步，