第二十一讲 关于心理治疗的方法（二）

• 作者: 尤铁路
• 来源期刊: 老年世界
• 学科: 哲学
• 关键词: 心理治疗 认知行为疗法 生活状况 行为障碍 自我实现 认知治疗 思维
• 年，卷（期）: lnsj_2010,（21）
• 页码范围: 44
• 页数: 1页
• 分类号: B84

摘要

8．认知行为疗法。我们的问题是我们对生活状况的感知和思维造成的，而不是由生活状况本身造成的。因此，我们的责任是对自我打击的思维进行重新认知和改变，因为这种思维造成情感和行为障碍。人们通过认识和改正认知的错误，就可以为自己创造一个更具有自我实现性质的生活，这样就达到了认知治疗的目的。