中青人群最佳减肥方案——肌肉论

• 作者: 钱华伟
• 来源期刊: 科学时代（上半月）
• 学科: 医学
• 关键词: 中青年人 肥胖 减肥 肌肉
• 年，卷（期）: 2010,（11）
• 页码范围: 366-368
• 分类号: R1
• 字数: 4581字
• 语种: 中文

摘要

"中年发福"在现今社会成为一种普便现象,各种疾病在逐渐地威胁中青年人群,减肥迫不及待.选择正确、合理的减肥方法是关键,笔者经过长期的健身指导工作,总结出只有提高肌肉含量,提高基础代谢率,才是减肥的长远之计,通过大量实践证实了这一观点,本文运用个案研究等研究方法,展开说明其中的原理.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	钱华伟		3	4	2.0	2.0