户外散步可解抑郁

• 作者: 蒲昭和
• 来源期刊: 金秋
• 学科: 医学
• 关键词: 抑郁症状 精神抑郁 户外 步行速度 受试者 患者 可解 主要表现 非药物疗法 公园
• 年，卷（期）: 2010,（2）
• 页码范围: 43-43
• 页数: 1页
• 分类号: R161

摘要

现代社会工作节奏快、生活压力也大,人们容易患上不同程度的抑郁症状,主要表现为孤独、苦闷、疲乏、思维迟钝、失眠、食欲下降等等。情绪抑郁者采用运动非药物疗法,往往能收到更好效果。国外一项新研究认为:户外散步对消除精