盛夏食疗，祛暑利湿

• 作者: 周向前
• 来源期刊: 家庭医生
• 学科: 医学
• 关键词: 盛夏 利湿 食疗 祛暑 口干舌燥 肥甘厚味 健脾益肾 赤小豆
• 年，卷（期）: zgjtys_2010,（16）
• 页码范围: 23
• 页数: 1页
• 分类号: R247.1

摘要

进入盛夏，天气热起来，让人口干舌燥。此时饮食宜清淡，少食肥甘厚味，不妨让豆类“当家”，扁豆、绿豆、赤小豆、黑豆等，均可解暑利湿，健脾益肾。