健康头版

• 来源期刊: 家庭医生
• 学科: 医学
• 关键词: 尿液颜色 健康 喝水 柠檬水 苹果汁
• 年，卷（期）: 2010,（19）
• 页码范围: 3
• 页数: 1页
• 分类号: R446.12

摘要

喝水的那些事 你并不真的需要每天喝8杯水。喝多少水不应该是个死板的数字，而是看看身体需要多少。例如从尿液的颜色来判断，如果尿液颜色像柠檬水，那就表示你喝的水够了；若尿液颜色像苹果汁，有较大味道，那就得再多喝些水。