浅析有氧运动的锻炼价值

• 作者: 刘源
• 来源期刊: 网络财富
• 学科: 医学
• 关键词: 有氧运动 身体机能 功能
• 年，卷（期）: 2010,（7）
• 所属期刊栏目: 理论探讨
• 页码范围: 148-149
• 分类号: R1
• 字数: 2826字
• 语种: 中文

摘要

为什么有很多人从不运动,或者开始了运动计划但不到一个月便放弃呢?这是由于他们对自己身体的功能,对运动时身体的生理反应及运动如何使身体功能改进等缺乏足够的认识所致.本文通过对有氧运动给身体机能带来的影响进行阐述,使广大读者更清楚地认识到有氧运动的锻炼价值,以期更多人参与有氧运动,以达到健康的目的.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	刘源		5	1	1.0	1.0