目标腾空步在跳远起跳教学中的实验研究

• 作者: 乔柱
• 来源期刊: 消费导刊
• 学科: 体育
• 关键词: 跳远 目标腾空步 水平速度 垂直速度
• 年，卷（期）: 2010,（4）
• 所属期刊栏目: 教育时空
• 页码范围: 151,105
• 分类号: G82
• 字数: 2508字
• 语种: 中文

摘要

本文通过教学实验发现,目标腾空步辅助练习对提高跳远起跳能力效果显著.运甩助跑7～8步接目标腾空步的反复练习,有利于运动员的蹬地力量的提高与运动员起跳时水平速度的保持,垂直速度和适宜腾起角的获得,是提高跳远起跳能力的有效手段.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	乔柱	郑州大学体育学院	29	121	7.0	10.0