体育教学中通过激励艺术认识耐久跑

• 作者: 乐晓林
• 来源期刊: 商情
• 学科: 体育
• 关键词: 激励 体育教学
• 年，卷（期）: 2010,（14）
• 页码范围: 162
• 分类号: G80
• 字数: 2225字
• 语种: 中文

摘要

激励,是体育教师的一门教学艺术.加强这门教学艺术的修养,可以充分调动学生学习的积极性,把体育课上得生动、活泼、有实效.那么,耐久跑又是周期性的大强度运动项目,能培养持久奔跑能力和速度耐力.它要求运动者的中抠神经系统具备较高的机能稳定性,心血管机能与运动机能相适应.经过长时间实际锻炼,心脏功能、呼吸功能得到提高.在冬冷夏热和疲劳的耐久跑练习中还培养学生的意志品质.耐久跑既要求有一定的速度,又要求有一定的耐力,因而在教学力要紧紧抓住速度、耐力这个主要矛盾来安排教学.采用短跑、中跑和超长段跑(包括野跑)以及其它形式的练习.所以通过激励课,使学生们对体育课感兴趣,耐久跑中不畏惧.

作者信息

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1	乐晓林		1	0	0.0	0.0