吃掉你的坏情绪

• 作者: 陈燕燕
• 来源期刊: 老同志之友
• 学科: 医学
• 关键词: 稳定情绪 碳水化合物 色氨酸 对策 食物 密切相关 平时 发挥作用 能量 血清素
• 年，卷（期）: ltzzysby,（2）
• 页码范围: 50-50
• 页数: 1页
• 分类号: R151

摘要

遇到情绪坏到极点的时候,为排解心头烦恼,很多人会想大吃一顿。其实,食物和情绪密切相关,只要吃得对,吃得好,远离坏情绪就在不经意间。那些可恶的坏情绪,就让我们在享受健康食物的同时,把它们统统吃掉吧。