把握青少年身体生长发育规律促进举重训练的科学性

• 作者: 王莉
• 来源期刊: 科教导刊
• 学科: 体育
• 关键词: 青少年 生长发育规律 举重训练
• 年，卷（期）: 2010,（2）
• 所属期刊栏目: 体育学研究
• 页码范围: 122-123
• 页数: 2页
• 分类号: G884
• 字数: 3932字
• 语种: 中文

摘要

研究目的在于使教练员能够对运动员的生长发育规律作一个详细地了解和把握,根据这些规律指导运动训练,不仅可以促进各项素质的全面快速提高而且可以避免过多运动损伤的发生,在一定程度上促进青少年的身体健康.论文阐述了在把握青少年生长发育规律的情况下,举重运动员的身体机能以及各项素质的促进作用,分析了科学训练的重要性.希望能够为教练员在实施青少年早期运动训练时期提供一定的指导建议.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	王莉		1	4	1.0	1.0