背越式跳高初学者专项技术练习方法

• 作者: 武德宝
• 来源期刊: 中国科教创新导刊
• 学科: 教育
• 关键词: 挺髋 起跳 摆腿 摆臂 助跑起跳 过杆
• 年，卷（期）: 2010,（18）
• 页码范围: 243
• 分类号: G633.96
• 字数: 1457字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1673-9795.2010.18.229

摘要

背越式跳高是一项技术难度较高的田径项目.只有掌握了正确合理的跳高技术,才能使自己所具备的各种能力最大限度的发挥出来,才能获得高水平的运动成绩,而要想掌握过硬的技术,必须通过各种专项练习,才会取得较好效果.身体专项练习,主要是柔韧性联系、助跑方法、过杆技术等一系列专门练习,提高成绩.

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1	武德宝		1	0	0.0	0.0