跆拳道训练对大学生身体素质和体质的影响研究

• 作者: 乔长泽
• 来源期刊: 中国科教创新导刊
• 学科: 教育
• 关键词: 跆拳道 大学生 身体素质 体质
• 年，卷（期）: 2010,（8）
• 所属期刊栏目: 体育与艺术研究
• 页码范围: 194
• 分类号: G420
• 字数: 2138字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1673-9795.2010.08.150

摘要

跆拳道运动要求练习者速度快、力量大、动作灵活、耐力持久,这就要对练习者进行全面的身体素质训练.长期的训练必然使肌肉发达、强壮,由于练习跆拳道的运动量较大,会消耗体内过多的脂肪,因此跆拳道运动对身体形态产生良好的影响,避免消瘦及肥胖体型的发生.本文谈谈跆拳道训练对大学生身体素质和体质的影响.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	乔长泽	北京理工大学珠海学院	11	37	4.0	6.0