资讯盘点：健身资讯

• 来源期刊: 新体育.社会体育指导员
• 学科: 教育
• 关键词: 资讯 健身 盘点 食物 自然界 人体
• 年，卷（期）: xtyshtyzdy_2011,（1）
• 页码范围: 4-5
• 页数: 2页
• 分类号: G633.91

摘要

初春多寒，辛温的食物可以解除和驱散体表的风寒邪气，更有助于人体阳气的生发。春天，人体的阳气应该与自然界的阳气一同升发，根据性味原理，应吃一些味辛性温，入肺经的食物。但有胃病的人，多吃辛温的食物对胃黏膜的刺激较大，不能多吃。特别是韭菜、大蒜、大葱等最好禁食。