选维生素,天然还是合成

• 作者: 刘晓
• 来源期刊: 家庭健康
• 年，卷（期）: 2011,（10）
• 所属期刊栏目: 自助医院
• 页码范围: 13
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

维生素在人体内的含量微不足道,但离开它,人却无法维持正常的生命.维生素A可以维持正常视力,维生素B1参与糖类代谢、产生能量,维生素B2协助红细胞生成,维生素E是对抗衰老的抗氧化剂.但这样一种小小的元素,却不能在体内合成或合成量不足,必须由外界供应,简单地说,必须靠吃.然而,人们总觉得靠食物不够,还要额外补充,于是常常到药店去购买维生素.这时,他们就会听到两个名词:天然维生素和合成维生素.