关于少儿武术长拳类基本步型的训练

• 作者: 胡旭春
• 来源期刊: 山西体育科技
• 学科: 体育
• 关键词: 武术 少儿 步型 训练
• 年，卷（期）: 2011,（1）
• 页码范围: 12-14
• 页数: 3页
• 分类号: G852.12

摘要

“步不稳则拳乱”。基本步型的稳固扎实在武术练习中是非常重要的。训练不到，足下无根容易出现重心不稳、技术变形等情况。初学者在练习时，常感步子站不稳，停不住，做弓、马、仆、虚、歇等步型时，身体常会失去平衡，影响了技术水平的发挥。怎样才能即规范又稳固呢？自己通过多年来对少儿武术套路运动员的步型训练，结合自己教学与训练实践中的一些体会，谈谈少儿武术长拳类基本步型的训练。

作者信息

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1	胡旭春		2	0	0.0	0.0