摆脱义务太多、负担过重的心理压力

• 来源期刊: 心理保健医生
• 学科: 社会科学
• 关键词: 心理压力 个人 家庭生活 生活方式
• 年，卷（期）: 2011,（1）
• 页码范围: 12-13
• 页数: 2页
• 分类号: C913.11

摘要

有些非常优秀的职业妇女常常会感到义务太多、负担过重；感到烦躁或怒不可遏；感到紧张、压抑和焦虑；感到愿意回避任何人和任何事；感到悲伤或忧郁，或无缘无故地暗自流泪，甚至产生轻生念头；感到难以集中精力；感到难以安睡，或者失眠、惊梦；感到自己神经质地怪笑或言语表达迟滞；失去性兴趣；甚至染上嗜吃或者厌食、吸烟、大量酗酒等不良习惯。