倒掉“亚健康”这粒沙

• 作者: 周明洁 张建新 王文丽
• 来源期刊: 心理与健康
• 年，卷（期）: 2011,（10）
• 所属期刊栏目: 专家论坛
• 页码范围: 16-18
• 页数: 3页
• 语种: 中文

摘要

健康是幸福感的基础与屏障.但是,现代人生活节奏快、压力大.导致很多人的身体出现亚健康状态.据统计,这部分人在人群中大约占60％左右.那么,什么是亚健康呢?亚健康状态又是如何产生的呢?亚健康状态是一种介于健康与疾病之间、但尚未达到疾病诊断标准的状态.这种中间状态是不稳定的,既可以经过调整恢复到健康,也可以持续发展为疾病.因此,加强亚健康知识的宣传,对于公众意义重大.发生亚健康的原因主要是个体在适应生理、心理、社会应激过程中,由于身心系统的整体协调失衡、功能紊乱而导致的生理、心理和社会功能下降.也就是说,亚健康状态的发生多是在应激因素的作用下、个体在社会适应的过程中发生的健康状态的改变.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	周明洁	中科院心理研究所	3	10	2.0	3.0
2	张建新	中科院心理研究所	5	17	2.0	4.0
3	王文丽	中科院心理研究所	1	0	0.0	0.0