“表象”训练在射击训练中的运用

• 作者: 王宇红
• 来源期刊: 山西体育科技
• 学科: 体育
• 关键词: 射击 表象 心理素质
• 年，卷（期）: 2011,（1）
• 页码范围: 23-24
• 页数: 2页
• 分类号: G831.3

摘要

“表象”训练是射击教学和训练中的一种行之有效的方法和手段，它是有意识地、积极地利用自己头脑中已经形成的运动表象进行回顾、重复、修改、发展和创造动作形象的技巧。射击运动的关键是射准靶子，要达到射准靶子的要求，其核心问题是在技术动作上，心理上和器材上的一致性。在某个环节出现差错，都会影响射击的命中率，影响成绩，在影响命中率，影响成绩的因素中，心理因素占据很重要的地位。为了提高运动员的心理素质，促进技术动作的掌握及运动水平的提高。近几年，在技术训练中，尝试”表象”训练方法．对加快训练进度，缩短训练时间，保证训练质量。起到了一定作用。

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1	王宇红		1	0	0.0	0.0