餐桌多上几个“哥俩好”

• 作者: 赵霞
• 来源期刊: 健康促进
• 学科: 医学
• 关键词: 餐桌 营养特点 营养成分 营养价值 不良反应 人体健康 食物 营养素
• 年，卷（期）: jkcj_2011,（1）
• 页码范围: 29-31
• 页数: 3页
• 分类号: R155.1

摘要

我们日常摄入的食物有几十种，每种食物只含有部分营养素，若在膳食中注意将含有不同营养特点的各种食物巧妙搭配，这些“哥俩好”不但有利于人体很好地吸收其营养成分，使营养价值成倍增加，还可以减少其中的不良反应，对人体健康更为有利。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	赵霞	北京积水潭医院营养科	33	38	4.0	5.0