拳击手 别类力量训练

• 作者: 扎卡
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 力量训练 拳击运动 训练方法 爱好者 健身房
• 年，卷（期）: 2011,（1）
• 页码范围: 56-58
• 页数: 3页
• 分类号: G861.1

摘要

对于拳击爱好者来说，仅仅每周几次的健身房常规力量训练是不够的，拳击运动有其独特的力量需求，需要特殊的训练方法。