“对号入座”解析考生心理——睡眠是一种奢侈

• 作者: 魏红
• 来源期刊: 考试与招生
• 学科: 教育
• 关键词: 考生心理 睡眠 解析 恶性循环 作业 老师 学生 中午
• 年，卷（期）: ksyzs_2011,（1）
• 页码范围: 51
• 页数: 1页
• 分类号: G424.74

摘要

问：老师，我是一个高三的学生，最近中午老睡不着觉，晚上入眠也很困难，睡得很轻，怕被打扰。白天总是昏昏沉沉的，尤其到了下午更厉害。这样一来，听课的效率很低，总爱走神。到了晚上，作业还没做完就困了，可又不能睡。等到做完作业，躺到床上又睡不着，第二天又接着困，糊涂、走神，恶性循环。我现在很苦恼，该怎么办？