MMA素质训练

• 作者: 张京 费翔
• 来源期刊: 科学健身
• 学科: 体育
• 关键词: 素质训练 MMA 巴西柔术 泰拳 健美运动员 格斗训练 体能训练 肌肉群 训练过度 健美训练
• 年，卷（期）: kxjs_2011,（1）
• 页码范围: 118-121
• 页数: 4页
• 分类号: G883

摘要

MMA又称作是综合格斗或综合武术,它融合了拳击、散打、泰拳、摔跤、柔道和巴西柔术等等多种训练,所以是一种实用的格斗形式。