猛男身材12招

• 作者: 永军 茉莉人（图）
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 体操运动 健美运动 腹部肌肉 “猛男身材”
• 年，卷（期）: 2011,（1）
• 页码范围: 62-64
• 页数: 3页
• 分类号: G83

摘要

平坦的腹部、结实的肌肉、匀称的身材是每个魅力男人所必需的重要元素。下面这12个简捷有效的塑身练习，能够帮助你在较短时间内打造出梦寐以求的理想身材。