将体重化为武器 跟相扑手学习自我防身术

• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 体重 防身术 武器 学习 相扑 肱二头肌 减肥 动作
• 年，卷（期）: 2011,（1）
• 页码范围: 68-71
• 页数: 4页
• 分类号: G886.4

摘要

无论是体重超标的减肥者，还是在增肌方面颇有收获的壮汉，大家都会遇到同样的问题一多余体重所带来的动作笨拙。减肥者如此痛恨体重负担。不惜流汗节食与之搏杀；壮汉们虽然有着超大围度的肱二头肌，但也暗恨自己在拳击台上跳不出那翩翩舞步.