老年女性从事民族健身操的锻炼效果——以60～69岁老年妇女为例

• 作者: 於振朋
• 来源期刊: 辽东学院学报（自然科学版）
• 学科: 体育
• 关键词: 民族健身操 老年女性 形态 机能 素质
• 年，卷（期）: 2011,（2）
• 页码范围: 182-185
• 分类号: G85
• 字数: 3845字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1673-4939.2011.02.021

摘要

对从事民族健身操锻炼达半年时间的32名60～69岁老年女性进行身体形态、机能和素质指标的测定,并与不进行任何项目锻炼的25名老年女性的上述指标进行对比分析,其结果发现:民族健身操对60～69岁老年女性的身体健康具有明显的改善作用.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	於振朋	鞍山师范学院公共体育部	20	51	4.0	6.0