助高血压患者安度隆冬

• 作者: 杨峰
• 来源期刊: 长寿
• 年，卷（期）: 2011,（11）
• 所属期刊栏目: 养生之道
• 页码范围: 16
• 页数: 1页
• 分类号: R161
• 语种: 中文

摘要

冬天,对高血压患者来说是个“关口”,稍有疏忽大意,极易导致脑中风、急性心肌梗死、心力衰竭等并发症,危及健康和生命.那么,高血压患者怎样才能安度漫长冬季呢?关键是要加强自我养生保健.●情志宜和.《黄帝内经》云:“恬淡虚无,真气从之;精神内守,病安从来?”如能牢记这16字箴言,做到清心寡欲,淡泊自然,情绪愉悦,体内气机升降运行和顺畅达,阴阳和谐平衡,血压也就自然而然地降至正常.