我的中国行 圆我武术梦

• 来源期刊: 搏击
• 学科: 体育
• 关键词: 中国 学习 拳击 意念 老师 爆发力量 教学系统 派别 武术 练习
• 年，卷（期）: 2011,（2）
• 页码范围: 48
• 页数: 1页
• 分类号: G852
• 语种: 中文

摘要

我从少年时便开始学习各种不同派别的武术,但习武的时间越长,我越觉得缺少了什么,我意识到我学的都只长于拳脚,重在招式.譬如,拳击注重搏斗技巧并能相当有效地击倒对手,但都只限于肌肉及四肢的运动形式的外部表现.学习拳击时,我们并没有真正学习如何最理想地运用身体,从而能最大限度地爆发每一拳击出的力量.通常,人