老人打太极的确有益身心

• 作者: 汤测
• 来源期刊: 丹东海工
• 学科: 体育
• 关键词: 心理健康 总体健康状况 动作组合 李明秀 恩斯特 塞特 医学研究所 查德
• 年，卷（期）: ddhgb_2011,（1）
• 页码范围: 75-75
• 页数: 1页
• 分类号: G852.11

摘要

【正】老人应该打太极拳据专家说,老人为了自身生理与心理健康应当参与太极拳这项柔和的武术。最新研究发现,这项每天早上有成千上万为练习的中国古老运动,可以帮助超级大国人避免跌伤并促进心理健康。